всякого рода выхода и сонливость лучше всего сгоняются чем? правильно ездой на лесопеде, а лучше даже не ездой а обезбашенными покатушками))) 20 км навернул, и как огурчик, ни спать не хочется, ни головной боли, прелесть просто)))